皮膚鬆弛吃什麼能緊緻 皮膚鬆弛可以吃什麼

1、皮膚鬆弛一般可以吃豬皮、豬蹄能夠促使皮膚緊緻。因為人類的皮膚裏面很有膠原蛋白，如果膠原蛋白流失，往往就會出現皮膚鬆弛的狀態。所以由於豬蹄和豬皮含有大量的膠原蛋白能補充流失的蛋白，因此可以使皮膚恢復緊緻。

2、其次，也可以吃海帶，因為海帶含有豐富的鐵、碘等微量元素，如果吃海帶不僅可以促進人體的新陳代謝，還可以恢復皮膚彈性。除此之外，在平時的時候還可以吃富含維生素C的食物，比如西紅柿、青椒、青棗等。