高燒39度退燒小妙招

以下是一些退燒的小妙招：

1. 使用物理降温方法：將温水浸泡毛巾，輕輕擰乾後敷在額頭上，可以幫助降低體温。
2. 多喝水：維持充足的水分攝入有助於散熱，推薦喝温開水或淡鹽水。
3. 注意環境調節：保持室內通風，避免過於擁擠、悶熱的環境，有助於散熱。
4. 温水擦浴：用温水擦拭全身，可以幫助降低體温，但不要用冷水，以免造成風寒。
5. 注意休息：高燒時，要適當休息，避免過度活動，以免耗費體力。
6. 服用退燒藥物：如果症狀嚴重，可以考慮服用適量的退燒藥物，但請在醫生指導下使用，並遵循正確的用藥劑量和頻次。

然而，這些方法只是暫時緩解高燒症狀，如果症狀持續或惡化，請及時就醫。