秋冬喝什麼養生茶好

1.普洱茶：普洱茶可以幫助消化，降血脂，能夠調節血壓和血糖，增強身體免疫力。

2.紅棗枸杞茶：紅棗和枸杞的組合可以促進血液循環，提高免疫力，還能滋潤皮膚、預防感冒等。

3.菊花茶：菊花茶有清熱解毒、消炎、解鬱、降壓等功效，適合秋冬季節飲用。

4.艾草茶：艾草茶能夠消除體內濕氣、驅寒暖身、改善血液循環和預防關節炎等疾病。

5.檸檬蜂蜜茶：檸檬與蜂蜜的組合能夠提高身體免疫力，預防感冒，還能夠起到美容養顏的作用。