綠茶有什麼功能
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綠茶的健康功能包括:
1. 提高免疫力:綠茶中含有多種抗氧化物質,如兒茶素和茶多酚,能增強人體免疫力。
2. 降低血壓:綠茶中的茶多酚可舒張血管,從而降低血壓。
3. 預防癌症:綠茶中的茶多酚含有抗氧化作用,可以預防和抑制腫瘤的形成。
4. 抗菌消炎:綠茶中的兒茶素可以抑制細菌和病毒的生長,具有一定的抗菌消炎作用。
5. 改善記憶:綠茶中的一種氨基酸可以促進神經傳遞,提高記憶力。
6. 降低血脂:綠茶中的茶多酚可促進脂肪代謝,降低血脂。
7. 減肥:綠茶中的咖啡因和茶多酚可以促進代謝,加速脂肪燃燒,有助於減肥。
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綠茶
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