宋朝分為北宋和南宋

北宋和南宋是中國歷史上的兩個重要時期，宋朝是繼唐朝之後的一個重要王朝，它的統治時間長達319年，從960年延續到1279年。而北宋和南宋則是這個王朝在不同時間分裂形成的兩個政權。

北宋是從960年建立的，它的建立者是趙匡胤，他稱帝后改國號為“大宋”。北宋時期的首都設在汴京（今河南開封），是一個非常繁榮的城市。北宋時期，政治上實行了重文輕武的政策，注重封建禮儀和文化教育的發展。在經濟方面，北宋實行了一系列的改革措施，推動了商業和手工業的發展，使宋朝成為一個經濟繁榮的時期。在文化上，北宋時期出現了許多著名的文人墨客，如蘇軾、歐陽修等，他們的作品成為了中國古代文學的經典之作。

然而，由於北宋時期朝政腐敗、階級矛盾激化等原因，導致遼金入侵和農民起義的頻繁發生。在1127年，北方的金朝攻佔了汴京，迫使北宋政府投降，這就標誌着北宋政權的滅亡。

南宋是1127年北宋滅亡後建立的。南宋時期，首都設在臨安（今浙江杭州），雖然南宋政府失去了北方的統治地區，但南宋政權經過一系列的抵抗和反攻，成功地保持了自己在南方的統治地位。南宋政府採取了一系列的弱於強鄰的外交政策，通過與金朝的婚姻聯姻，以換取相對和平的發展環境。南宋時期，經濟繼續繁榮發展，農田水利和海外貿易都取得了顯著成績。南宋政權在文化教育方面也做出了很多努力，郭守敬、沈括等科學家的貢獻為中國古代科學技術做出了重要貢獻。

然而，南宋政權在對外戰爭中一直處於劣勢，金朝和蒙古帝國對南宋進行頻繁的侵略和戰爭威脅。最終，在1279年，蒙古帝國攻佔了南宋的最後一座都城臨安，南宋政權徹底滅亡，結束了宋朝的統治。

總的來説，北宋和南宋是中國歷史上兩個不同的時期，北宋時期經濟和文化繁榮，政治相對穩定；而南宋時期則面臨外敵的威脅，但也取得了一定的成就。無論北宋還是南宋，都對中國歷史產生了深遠的影響，留下了許多寶貴的文化遺產和歷史記憶。