海鮮不能和什麼水果一起吃 你知道嗎

1、不能和柿子、葡萄、橘子、桃子、石榴等含有較多鞣酸的水果一起吃。因為鞣酸會影響我們對蛋白質的吸收，而且還會和鈣結合成難溶的鈣，所以最好是隔2小時以後再食用。

2、我們都知道，魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣等營養素，吃海鮮可以很好的補充我們身體的營養需要。但是很多水果中含有較多的鞣酸，所以同一時間內最好只吃水果或只吃海鮮。