出軌後怎麼挽回 出軌後挽回伴侶的兩個方法

出軌是很難原諒的原則性問題，在一段感情中背叛出軌了，對方對你的信任度就全沒了，兩個人的感情也會隨之走向結束。那有什麼方法能在出軌後挽回對方呢？

1、贖罪， 出軌後你一定要真誠地表達出自己歉意。出軌者對自己的另一半所造成的心理創傷是巨大的，如果你還想繼續維護你們之間的關係的話，道歉是必不可少的。道歉不是説一句“對不起”就可以了，還應該做出自己以後絕不出軌的承諾。同時用行動證明那些事不會再有，並一定要當着伴侶的面和出軌對象斷絕往來。真誠的表達歉意並且接受對方的指責。

2、 重塑信任。一份關係很難在彼此質疑中持續下去，而出軌往往會傷害兩人之間的信任感，所以出軌者需要重新贏得伴侶的信任。而信任的重塑不僅僅靠口頭承諾，它需要出軌者做出行為上的改變。被背叛的那方往往會缺乏安全感，所以出軌者僅僅表達自己的愛意是不夠的。在重塑信任的階段。出軌者需要做出比平常更撫慰，更拉近距離的行為。

方法/步驟

1

1、贖罪， 出軌後你一定要真誠地表達出自己歉意。出軌者對自己的另一半所造成的心理創傷是巨大的，如果你還想繼續維護你們之間的關係的話，道歉是必不可少的。道歉不是説一句“對不起”就可以了，還應該做出自己以後絕不出軌的承諾。同時用行動證明那些事不會再有，並一定要當着伴侶的面和出軌對象斷絕往來。真誠的表達歉意並且接受對方的指責。

2

2、 重塑信任。一份關係很難在彼此質疑中持續下去，而出軌往往會傷害兩人之間的信任感，所以出軌者需要重新贏得伴侶的信任。而信任的重塑不僅僅靠口頭承諾，它需要出軌者做出行為上的改變。被背叛的那方往往會缺乏安全感，所以出軌者僅僅表達自己的愛意是不夠的。在重塑信任的階段。出軌者需要做出比平常更撫慰，更拉近距離的行為。