蝦屬於寒性食物嗎 蝦是寒性的嗎

1、蝦並不是一種寒性的食物，而屬於一種温熱性質的食物。從中醫角度來講，適量的吃一些蝦可以補腎壯陽、温中健脾。對於脾胃虛弱、腎陽虧虛等症狀有很好的輔助治療作用。

2、從營養學的角度來講，蝦中含有一定的鈣離子、蛋白質。經常吃蝦可以增加骨骼的強度，並且可以為機體代謝提供豐富的能量。但是需要注意，吃多之後容易導致過敏現象，所以不要吃的特別多。