隔夜的粥要怎麼保存 怎麼保存粥

1、將晚上熬好的粥，先放涼，不要往裏加入糖或者鹽，容易對粥的口感有所影響。

2、將放涼的粥用蓋子蓋好，放入冰箱保鮮區即可。

3、在第二天熱粥的時候，注意用筷子攪拌，避免出現成團的情況。

4、雖然隔夜粥是可以吃的，但是食用過多對身體還是會有影響的，隔夜的粥，因為存放的時間比較長，粥表面容易滋生細菌等微生物，會積累體內毒素，對身體健康產生影響，還有可能會引發腸胃不適，出現腹瀉、腹痛等症狀。