感冒了怎麼好得快？

感冒是一種常見的疾病，在我們日常生活中顯而易見。特別是天氣多變季節，隨着温度的變化，極易感冒。感冒是由於上呼吸道感染所致，各種導致全身或呼吸道局部防禦功能降低的原因：受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使原已存在於上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細菌迅速繁殖，從而誘發本病。老幼體弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。又或者是夜晚睡覺沒有蓋好被子或者是炎熱夏天晚上過涼吹風扇或空調所致。感冒了特別讓人難受，鼻子呼吸不暢，嚴重會流鼻涕或者是咳嗽等等。那麼感冒了如何好得快呢？下面小火給大家講幾個簡單的方法。

方法/步驟

1

可樂煮生薑：買一瓶可樂，倒入鍋中或者電水壺中燒開，再放入幾片生薑。煮沸後，喝兩三杯。堅持每天喝一些，然後要休息好，晚上蓋好被子，白天穿好衣服，防止感冒加重。

2

多喝開水：倒一杯開水，對着開水做深呼吸數次，直到開水涼透。每天堅持數次，並多喝些開水，注意多休息，儘量避免風吹，不要受温度影響（由冷--熱或者熱——冷）

3

多運動：通過運動，使人體出汗，通過汗液排出體內的毒素，增強體質，預防感冒。

4

吃中藥：中醫認為感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類，去醫院看中醫，通過吃中草藥來治療感冒，還可以改善人體機能，增強體質。吃完中藥後，可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅散風寒。

5

吃感冒藥：吃感冒一般是對於初感冒患者而言，或者是吃感冒藥少的人有效。如果你經常吃感冒藥的話，沒有多大作用，不建議。

6

洗冷水臉：洗冷水臉可以使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病，提高機體免疫能力。平常不要吃刺激性大的食物，多注意休息，會恢復得很好的。（不是每個人都適合洗冷水臉）

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