牛蒡茶的沖泡方法 牛蒡茶如何沖泡

1、用10到14片牛蒡茶放入茶壺，用90-95度左右滾燙開水沖泡即可。

2、每天5-8克，便祕者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶，牛蒡茶不與其它茶混飲，泡發的茶片最後食掉最佳。

3、初飲牛蒡茶者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象，個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間後此現象消失，牛蒡茶夏季保存應採取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。