山楂的功效與作用 山楂的營養價值
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1、山楂具有健脾開胃、消食化滯、活血化痰、降血脂、降血壓的作用,而且山楂含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸和蛋白質、碳水化合物,能促進胃腸消化吸收,對身體肥胖有一定的調理作用。
2、因為山楂具有降脂化濁的作用,能消耗脂肪,但同時也要配合其他健脾消食的藥物以促進身體消耗脂肪,比如決明子、荷葉、絞股藍。注意保護胃氣,可以適當服用麥芽。同時控制主食和增加體育鍛煉,達到減肥的目的。
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