開燈睡覺會對我們的身體造成傷害嗎 會有傷害

1、開燈睡覺會對我們的身體造成傷害。

2、開燈睡覺光線會帶來持續性的刺激，眼部肌肉和神經一直處於緊張狀態，時間一久會導致近視概率增高，嚴重時還可能損傷視網膜。長期開燈睡覺還會抑制夜間褪黑色素的分泌，從而降低人體免疫力，增加患癌機率。