頭髮太油了怎麼辦 怎麼改善頭皮出油
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1、注意少進食含有高糖的食物和飲料,會導致油脂分泌增多。
2、避免進食辣、油炸食物,這些食物會讓頭皮大量出油。
3、使用温水洗頭,温水洗頭能更有效的去除油脂,過熱的水雖然能把出現的油脂洗掉,也會同時傷害頭皮的皮脂膜。皮脂膜是頭皮本身的一層保護膜,如果被破壞掉,易導致頭皮乾燥,皮脂腺會反射性分泌更多的油脂,讓頭髮更油。
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