黑茶可以長期天天喝嗎 黑茶能否長期天天喝

1、不建議黑茶長期天天喝，黑茶中的茶氨酸可以抑制血壓的升高，而生物鹼和黃酮類化合物可以舒張血管壁，增加血管的有效直徑，並通過舒張血管來降低血壓。

2、糖尿病是現代中老年人的健康殺手之一，隨着人們生活水平的提高和人口老齡化的加劇，糖尿病的發病率逐漸增加。到目前為止，糖尿病仍然是一種不治之症，主要通過藥物和飲食調整來控制。

3、研究證明，茶葉中的茶多糖具有明顯的降血糖作用，其作用與胰島素相似。小鼠注射茶多糖7小時後，血糖下降70%。黑茶含有更多的茶多糖，是預防和治療糖尿病的理想飲品。民間也用黑茶治療輕度糖尿病，茶越濃效果越好。黑茶還具有防癌、降血脂、防輻射、消炎等常見保健功能。