涼性體質飲用什麼茶好 涼性體質飲用哪些茶好

1、茉莉花茶 茉莉花茶有着“春天的氣味”之稱，適宜在春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣温中，益氣力，生津止渴，清肝明目。

2、玫瑰花茶 這款茶飲具有補氣血、治腎虛、調理月經、治痛經、暖身的功效。

3、烏龍茶 寒性體質喝烏龍茶。烏龍茶介於綠紅茶之間的半發酵茶烏龍茶，既有綠茶的清爽，又有紅茶的甘醇。其性不寒不温。烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“健美茶”。

4、紅茶 紅茶是經發酵後的茶，性温。富含胡蘿蔔素、鈣、磷、鎂等礦物質，多種氨基酸。常喝紅茶能暖胃，止瀉，尤其適宜體寒人羣冬季飲用。

5、普洱茶 熟普洱茶也是經發酵後的茶，富含紅茶素、黃茶素、茶褐素、維生素C，飲用後可以在腸胃內形成保護膜，茶味温和，潤滑細膩，温胃暖胃，通便利尿。