吃無花果可以帶皮吃嗎 吃無花果能帶皮吃嗎

1、無花果可以連皮一起吃。

2、無花果是一種有較高營養價值的水果，無花果皮也含有較多的營養，且果皮較薄，一起吃也不會影響口感。但是在吃之前，注意清洗乾淨，以防吃進有害物質。不過帶皮的無花果不建議過多食用，因為無花果的果皮膳食纖維含量較高，進食過多部分人羣可能會出現胃腸道反應。適量食用對身體有一定的益處。