醋泡洋葱一天吃多少可以減肥 醋泡洋葱可以減肥嗎

50-60g左右可以減肥。

1、在吃醋泡洋葱的時候一定要注意量。一般每天吃50-60g左右即可，這樣就能起到一定的減肥效果，並且還能給身體補充營養。醋泡洋葱當中含有一定的刺激性成分，如果吃太多會對腸胃粘膜造成刺激，容易引起身體不適。

2、避開空腹狀態食用。另外如果想起到更好的減肥效果的話，建議將醋泡洋葱放在吃飯前後半小時左右食用，但注意要避開空腹狀態食用。