養胃不胖吃什麼食物最好 吃什麼養胃又不胖

1、養胃的食物一般適用於消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等疾病的輔助治療，可以用的食物有羊肉、狗肉、大蒜、枸杞、銀耳、紅棗、核桃、山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、 香蕉、大棗、豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。

2、這些食物都不會引起肥胖的，如果有胃炎的發生，需適當用些保護胃黏膜的藥物治療，都可以逐漸好轉的。