喝枸杞有什麼好處 好處多嗎

1、枸杞味甘性平，歸肝腎經，功能:滋陰補血、益睛明目。

2、常用枸杞泡水喝，可以達到滋陰補血的作用，枸杞滋補作用温和，對肝腎陰虛精血不足、腰膝痠痛乏力等有非常好的效果，必要時可以與山藥、山茱萸、熟地同用。

3、枸杞還能益精明目，常喝枸杞泡水可以用於精血不足、視力減退、頭暈目眩等症，必要時可以與菊花、地黃等一同使用。

4、枸杞泡水還可以用於防治糖尿病，可以與黃芪、生地、麥冬、山藥等一同泡用。