簡單的白果甜湯怎麼做 白果有什麼營養
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1、白果銀耳糖水的主料為白果和銀耳,加糖。需耗時準備時間10-20分鐘。
2、做法:白果去殼去皮,對半切開,煮開後,泡水;銀耳煮軟;將白果和銀耳放入鍋中,加入水;加入枸杞;放入鍋中煮15分鐘;加冰糖調味,出鍋。
3、銀杏果仁的醫療保健作用。據《本草綱目》記載:“熟食温肺、益氣、定喘嗽、縮小便、止白濁;生食降痰、消毒殺蟲”。
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