大地震來了該怎麼辦

1. 保持冷靜，儘量尋找避難地點，如桌子下、門框內或牆角處，避免站在玻璃窗、大型傢俱或易倒物品旁邊。
2. 如果無法找到避難地點，儘量蹲下，將頭部保護在雙手中，儘量保持頭部的安全。
3. 遠離危險區域，如陡峭山坡、河邊等易發生滑坡、泥石流的地方。
4. 在震動停止後，儘快離開建築物，迅速撤離到開闊地區或安全地方。
5. 如果是在室外，則尋找開闊的地方遠離建築物、電線杆、高大樹木等可能倒塌或崩潰的物體。
6. 在逃生過程中，儘量避免使用電梯，選擇樓梯下樓。
7. 如果被困在廢墟下，應保持鎮定，避免過度活動，用衣物或其他物品做好遮擋，向周圍發出信號以尋求救援。
8. 在地震後，關注並聽從當地政府、媒體或救援人員發佈的指示和信息，遵守災害應急管理的安排。
9. 震後儘量避免使用明火，尤其是如發生瓦斯泄漏等危險情況，打開門窗通風，並及時關閉瓦斯閥門。
10. 儘量保持與家人、親友的聯繫，瞭解他們的安全情況，同時提醒他人注意地震安全知識和應急預案。