懷孕早期注意事項 做到這七點

1、吃葉酸

2、不吃寒性食品

3、少碰涼水

4、營養均衡

5、心情放鬆

6、不要太過勞累

7、少碰電子產品

方法/步驟

1

吃葉酸 發現懷孕後趕緊開始吃葉酸，葉酸對胎兒很重要，具體的醫生應該都會有提醒的，大概吃三個月就可以了。

2

不吃寒性食品 不要吃木耳等容易滑胎的食物，像山竹這些寒性的食物也不要吃。

3

少碰涼水 因為涼水會使子宮收縮，這樣會很危險。

4

營養均衡 其他的水果要吃的均勻，不要逮住一樣水果使勁吃，營養要均衡。

5

心情放鬆 保持心情愉快，不要生氣激動。

6

不要太過勞累 懷孕前三個月最好在家休息，不要太勞累了。

7

少碰電子產品 像電腦、手機、還有吹風機等。