眼皮跳是什麼原因 讓我來給大家介紹下

1、睡眠不足或者休息不當引起

2、貧血引起

3、嗜煙嗜酒引起

4、用眼不衞生引起

5、眼科疾病引起

方法/步驟

1

睡眠不足或者休息不當引起：經常會眼皮跳的人是該好好想想自己的睡眠習慣是否良好，有沒有保持一個恰當的作息習慣。為了儘快恢復正常，儘量保持充足的睡眠吧！

2

貧血引起：很多女性朋友都有輕微的貧血症狀，這很容易引起眼皮跳的。建議這部分人羣多服用含鐵元素多的食物如菠菜等，實在不行的話可以去醫院吃點貧血的藥物。

3

嗜煙嗜酒引起：嗜煙嗜酒對人體的傷害非常大，這也同樣會引起眼皮直跳的情況，所以，為了您的健康着想，儘量減少對煙酒的依賴吧。

4

用眼不衞生引起：很多人眼睛一痛就習慣用手用力揉搓，這是非常錯誤的做法，首先我們的雙手本來就不乾淨有很多細菌，很容易感染眼睛。其次，用力揉搓眼睛也會對眼睛造成壓迫，使眼睛受到損害引起眼皮直跳。

5

眼科疾病引起：近視眼遠視眼結膜炎等等都會引發眼皮直跳的症狀，這種情況就要早日就醫了，按照醫生的要求早日恢復眼睛健康。