無糖飲料是什麼原理 無糖飲料的相關知識

1、無糖飲料是指不含蔗糖即澱粉水解的糖類，如葡萄糖、麥芽糖等等，一般採用糖醇和低聚糖等不升高血糖濃度的甜味劑作為糖的替代品，例如蘇打水、木糖醇飲品等都可以稱作無糖飲料。

2、國際上已發現，攝入甜味劑會對人體的糖耐量及血脂代謝產生一些不良影響。專家建議每天保證1.5升以上飲水量，0卡0糖飲料也別多喝。