選橄欖油有什麼技巧 選橄欖油的技巧

1、首先要看瓶簽上標明的酸度是在什麼範圍，國標規定特級初榨橄欖油是小於等於0.8%。　 　　

2、再看標籤上註明的脂肪酸含量，不飽和脂肪酸含量越高橄欖油質量越好，同樣，反式脂肪酸含量就要低，一般特級初榨橄欖油的反式脂肪酸含量在0.1%左右，這是實驗室數據，茶油是在1.01%這個水平，可以説橄欖油的反式脂肪酸含量是極低的，但是一般不存在零反式脂肪酸。 　　

3、並不是橄欖油越貴就越好，也有可能是橄欖油進貨價並沒有那麼高，但是商家為了賺取利潤而故意哄抬價格，按照國際市價來判斷，1L特級初榨橄欖油定價在130左右是比較合理的。消費者在選購橄欖油的時候，千萬別忘了原產國的甄別，歐盟劃分的世界最好的橄欖油產區是意大利、希臘和西班牙，其它地中海國家也有生產橄欖油的，但是一般來説橄欖油質量就趕不上前三個國家了。