秋葵涼拌要煮多久 煮秋葵的時間
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1、煮3-5分鐘左右。
2、秋葵本身較為鮮嫩,比較容易煮熟,3-5分鐘能夠最大程度保留秋葵的營養成分,還能使其外觀碧綠,看起來更有食慾。如果時間過長,秋葵會出現軟糯情況,口感和營養價值都有所下降。秋葵是錦葵科秋葵屬,素有蔬菜王之稱;原產地印度,廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區。
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1、煮3-5分鐘左右。
2、秋葵本身較為鮮嫩,比較容易煮熟,3-5分鐘能夠最大程度保留秋葵的營養成分,還能使其外觀碧綠,看起來更有食慾。如果時間過長,秋葵會出現軟糯情況,口感和營養價值都有所下降。秋葵是錦葵科秋葵屬,素有蔬菜王之稱;原產地印度,廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區。