工藝花茶的功效

1. 改善消化：花茶中含有豐富的消化酶和纖維素，可以加快腸道的蠕動、促進食物消化和吸收，有益於腸胃健康。

2. 緩解壓力：花茶中含有豐富的維生素C和多酚類物質，可以抗氧化、降低血壓、緩解緊張情緒。

3. 促進睡眠：某些花茶中含有鎂元素，有助於身體放鬆，提高睡眠質量。

4. 抗菌消炎：一些花茶中含有揮發油和植物酚類成分，具有抗菌消炎作用，有助於提高免疫力和預防感染。

5. 美容養顏：花茶中含有多種抗氧化物質，可以抑制自由基的產生，保護細胞不受損傷，促進皮膚新陳代謝，有利於美容養顏。

6. 減肥瘦身：花茶中含有少量咖啡因和多酚類物質，在保持飲食健康的前提下，可以促進脂肪代謝，起到減肥瘦身的作用。