上火喝什麼茶降火最快

上火喝以下幾種茶可以幫助降火：

1. 金銀花茶：金銀花茶有清熱解毒的功效，可以有效地降低身體的熱度。

2. 綠茶：綠茶富含抗氧化物質，能夠減輕上火症狀。

3. 甘草茶：甘草茶具有清熱解毒、潤肺止咳等作用，能夠緩解上火的不適症狀。

4. 菊花茶：菊花茶具有降火解毒的作用，能夠有效地緩解上火引起的口乾舌燥、嗓子疼等症狀。

5. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有解熱、清熱、滋潤肝臟等作用，能夠有效地降低身體的熱度。

不過，不同的人上火的原因不同，選擇茶飲時應根據自己的實際情況選擇，若情況較嚴重，最好去醫院就診。