上眼瞼下垂怎麼辦 怎麼改善上眼瞼下垂
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1、上眼瞼提肌的鍛鍊,防止上眼皮鬆弛
2、眼睛睜大,眼球上下轉動
方法/步驟
1上眼瞼提肌的鍛鍊,防止上眼皮鬆弛:睜着眼,讓眉毛儘量向上提升,停留5秒鐘。然後眉毛不動,讓上眼皮向下成眯縫眼,再停留5秒鐘後恢復自然狀態。每次做3遍。
2眼睛睜大,眼球上下轉動:每日10~15次,每次3~5分鐘.尤其早晨醒後,晚上睡前做.可有效防止眼皮鬆弛
標籤:
眼瞼
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