涼白開是什麼水 涼白開的解釋

1、涼白開，是指水經過沸騰之後，然後讓其自然冷卻所得到的一種水，也就是我們常説的白開水。

2、專家認為，對人體健康而言，最理想的飲料是涼白開。把燒開的自來水盛放在有蓋的乾淨容器中，冷卻到25-30攝氏度，就成了涼白開水。