牙齒黃怎麼變白 用什麼刷牙好呢

1、小蘇打刷牙：刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙鏽，增加牙齒的亮白。

2、多喝綠茶：綠茶中含有單寧酸的物質，可以防止細菌粘在牙齒上，從而防止牙齒變黃，還可以防口臭。多吃深綠色蔬菜。