霜降吃什麼食物 霜降吃的食物

1、吃柿子：霜降是柿子成熟的季節，這個時候吃柿子可以保暖禦寒、補筋骨；

2、吃牛肉：在我國一些區域也吃牛肉，牛肉中蛋白質含量高，脂肪含量低，味道鮮美，能起到保暖的作用；

3、吃蘿蔔：民間有十月前後吃蘿蔔，就如同吃人蔘的説法，極為滋補。