赤日炎炎是幾月 赤日炎炎時注意事項介紹

1、赤日炎炎所指的是六月，具體來講應該是農曆的六月，在這個月裏還有荷花，伏月、署月、溽暑、且月等稱謂。

2、赤日炎炎也就是夏天，夏天的特點有哪些，主要的特點就是很熱。在炎熱的夏季人們都會感覺到犯困，並且在日常的生活中也會經常的感覺到疲憊。所以在此時一定要注意養生，要早睡早起，還要養成有規律的運動。應該將重點放在滋陰健脾等方面的調理，但是還不能夠進補，為了預防上火可以儘量選擇温熱的飲食。