紅棗桂圓枸杞茶的做法

材料：

紅棗20個、桂圓20克、枸杞10克、冰糖適量

做法：

1.準備好紅棗、桂圓、枸杞和適量的冰糖。

2.將紅棗去核，桂圓去殼，枸杞洗淨備用。

3.將紅棗、桂圓和枸杞放入茶壺中。

4.加入適量的清水，把茶壺放在火上，煮沸後改小火煮15分鐘。

5.放入冰糖，煮至冰糖融化即可。

6.將茶倒入杯中，即可享用。

小提示：

1.紅棗和桂圓具有補氣養血、益腎養心的功效；枸杞可以調節免疫系統、幫助提高免疫力。

2.茶水不要煮太久，否則會使茶水的味道變得苦澀。

3.冰糖和紅棗已經有一定的甜度，不需要放太多的糖，可以適量控制。