熬夜的害處 熬夜的定義

1、熬夜對眼睛的傷害是最直接的，容易引起乾眼症，導致視力下降。熬夜後會對人的免疫功能有很大影響，免疫力下降會很容易引起身體機能疾病。而醫學眼睛表明，熬夜的人會比正常人患癌的機率多幾倍。

2、熬夜指到深夜還不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。