花茶的種類和功效大全知乎

花茶是由花朵加工而成的茶類飲品。它不僅具有良好的口感，而且富含植物的營養成分，在中醫裏被稱為“藥食同源”的食療佳品。

下面是一些常見的花茶種類和它們的功效：

1. 玫瑰花茶：補氣養血、調節內分泌、美容養顏、舒緩情緒。

2. 菊花茶：清熱解毒、明目降壓、益肝明目、抗衰老。

3. 茉莉花茶：疏風解鬱、清心明目、滋潤肌膚、提高免疫力。

4. 滇紅玫瑰花茶：具有補肝益腎、美容養顏、補血強心的作用。

5. 金銀花茶：清熱解毒、降血壓、抗菌消炎、防止流感。

6. 桂花茶：補氣養血、消食化滯、緩解焦慮、降低血脂。

7. 薰衣草茶：鎮靜安眠、緩解壓力、消除疲勞、預防頭痛。

8. 菊花烏龍茶：消炎解毒、降血脂、疏肝理氣、解渴消暑。

9. 玫瑰烏龍茶：補腎益氣、美容養顏、提高免疫力、長壽延年。

總的來説，花茶對人體有着多方面的益處，可以根據不同的身體需要選擇合適的花茶飲用。但需要注意的是，由於花茶富含藥物活性成分，對於孕婦、兒童、老人和患有特殊疾病的人羣，飲用前應先諮詢醫生。