普洱生茶與普洱熟茶功效

普洱生茶與普洱熟茶都是普洱茶，但是它們有着不同的功效。

普洱生茶功效：

1. 幫助消食：由於普洱生茶中含有較高的鞣酸和咖啡鹼成分，可以刺激胃腸道的分泌，幫助消化食物。

2. 降脂減肥：普洱生茶可以促進脂肪代謝，對於體重過重的人羣有一定的減肥作用。

3. 祛痰止咳：普洱生茶中含有松油酚等揮發油成分，有助於緩解呼吸系統和消化系統的病症，例如咳嗽，感冒等。

普洱熟茶功效：

1. 通便潤腸：普洱熟茶中的微生物代謝產物有助於增加腸道蠕動，促進排便。

2. 促進血流：普洱熟茶中的茶多酚成分可以促進血液循環，降低血脂水平，對於高血壓，高血脂症等有一定的緩解作用。

3. 抗氧化：熟茶中的茶多酚已經經過發酵和儲存，富含多酚類化合物，可以對抗自由基，增強免疫力。

總的來説，普洱生茶更適合消食、祛痰、降脂，而普洱熟茶更適合通便潤腸、促進血流和抗氧化。但是由於每個人的體質不同，不能一概而論，建議根據自己的身體狀況選擇適合自己的普洱茶。