精神內耗是什麼意思 精神內耗的意思

1、精神內耗：獨處時會比較輕鬆，感覺到能量滿滿，與人交際溝通好像在消耗精神，就算什麼都沒做也會覺得疲憊很累。

2、內耗效應指在羣體心理學中，人們把社會或部門內部因不協調、或矛盾等造成的人力、物力等方面無謂的消耗而產生的負效應現象。