練完八段錦後可以泡腳嗎 練完八段錦後能泡腳嗎
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1、可以,但是最好過段時間以後再泡。
2、一般練完八段錦後全身的血液循環都會加速,身體的疲勞也會得到緩解,經絡得到疏通。而泡腳主要是通過水的温熱作用刺激足部的穴位,再通過經絡傳遞到身體各處,所以練完八段錦後泡腳是比較合適的。
3、只不過練完八段錦後人體温會上升,全身的毛孔都舒張開了,這時立即去泡腳的話,容易着涼,所以一般建議休息一段時間。
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