蓮藕榨汁飲用可與哪些食材搭配 蓮藕榨汁方法

1、原料：新鮮蓮藕200克、蘋果一個、檸檬半個、蜂蜜適量。

2、蓮藕洗淨去皮切成小塊。

3、蘋果洗淨去皮切成小塊。檸檬洗淨對半切開。

4、把準備好的蓮藕和蘋果放入榨汁機中，擠入半個的檸檬汁，攪打均勻即可。

5、將打好的果汁放入杯中，加入適量的蜂蜜調味即可。