普洱生茶飲用有七忌

1.空腹飲用：空腹飲茶容易刺激胃酸分泌，引起腸胃不適。

2.飲用時間過晚：普洱茶中咖啡因的含量較高，飲用時間過晚可能影響睡眠質量。

3.茶葉泡的時間過長：長時間泡茶容易導致茶液過濃，苦澀難喝。

4.大量飲用：過量飲茶容易引起茶飲茶素中毒反應，導致中毒症狀如頭昏、胸悶、心悸等。

5.搭配不當：普洱茶性偏温，不宜與寒性的食品一同食用，如梨、西瓜等。

6.病情嚴重時不宜飲用：患有高血壓、高血脂、胃潰瘍等疾病的患者不宜飲用普洱生茶。

7.過度沖泡：普洱生茶屬於發酵茶，過度沖泡會導致茶葉中的菌類、黴菌、細菌等活性物質增加，對身體健康造成危害。