牀上放什麼睡得更舒服

這個問題因人而異，每個人的喜好與需求不同。然而，以下有一些常見的選擇來提高牀上的舒適度：

1. 舒適的牀墊：選擇一個合適的牀墊對於睡眠的舒適度至關重要。可以選擇符合你的身體需求和睡眠習慣的牀墊類型，如彈簧牀墊、記憶棉牀墊或乳膠牀墊等。

2. 軟硬適中的枕頭：選擇一個適合你頸部和頭部支撐的枕頭，確保你的脊椎處於正確的位置，以便獲得舒適的睡眠姿勢。

3. 質量好的牀單和枕套：選擇柔軟舒適、柔滑度高的牀單和枕套，可以增加舒適感和避免過於摩擦。

4. 適宜的温度和濕度：保持房間舒適的温度和濕度，通風良好，以提供一個舒適的睡眠環境。

5. 舒適的睡衣：選擇透氣性好且舒適的睡衣，避免過於緊身或不透氣的材料，使你的皮膚能夠呼吸。

總之，舒適的睡眠體驗是主觀的，你應該根據自己的喜好和需求來選擇裝置牀上的物品。