靈芝怎麼吃效果最好 靈芝怎麼吃介紹
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1、靈芝可以煎水喝,將靈芝切碎,加入罐內,加水,像煎中藥一樣地熬水服,一般煎服3-4次。
2、還可以靈芝燉小米粥,可以準備適量的小米,配上枸杞、紅棗,加入鍋中燉煮,燉煮1小時,即可服用。
3、靈芝是一味名貴又滋補的中藥,靈芝性平味甘,具有補益作用,可提高人體免疫力。
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靈芝
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1、靈芝可以煎水喝,將靈芝切碎,加入罐內,加水,像煎中藥一樣地熬水服,一般煎服3-4次。
2、還可以靈芝燉小米粥,可以準備適量的小米,配上枸杞、紅棗,加入鍋中燉煮,燉煮1小時,即可服用。
3、靈芝是一味名貴又滋補的中藥,靈芝性平味甘,具有補益作用,可提高人體免疫力。