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如何看一個人是否有籃球天賦 怎樣看出一個人的籃球天賦

如何看一個人是否有籃球天賦 怎樣看出一個人的籃球天賦

如何看一個人是否有籃球天賦 怎樣看出一個人的籃球天賦

一個人是否有籃球天賦有如下幾種:

1、身材天賦。身材除了身高,還有身體協調性,身體的爆發力

2、田徑天賦。田徑天賦是指速度和彈跳。

3、頭腦天賦。頭腦是説反應能力和隨機應變能力。

4、心。心在這裏説得就是上進心和忍耐的能力。

一個人除了有籃球的天賦這種先天能力外,還要有後天的鍛鍊:

1、身體鍛鍊。做一些鍛鍊身體肌肉的訓練和四肢協調能力訓練。

2、田徑鍛鍊。田徑鍛鍊一般是跑步和彈跳。在跑步過程中,做完熱身運動後,多訓練速度,同一段路程使用計時的方法。

3、頭腦鍛鍊。與同伴相約訓練傳球拋球接球的鍛鍊,鍛鍊接球的反應能力。

4、心。心説的就是心理上。要有堅持訓練的耐心和不怕艱苦的毅力。

標籤: 籃球 天賦
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