雞皮膚怎麼消除有效 這樣做保管有效

雞皮膚一直困擾着很多女性,很多人都為此而煩惱，試了很多辦法都沒有好。我們要如何消除雞皮膚呢？其實只要用對了方法，找到原因，雞皮膚也能快速地消失不見。

想必每個女生都想擁有像剝殼的雞蛋一樣的皮膚，但是，有時候皮膚就會長一些疙瘩，摸起來小小地一粒一粒突起來，雖然不痛不癢，但會很影響美觀，而且總會忍不住用手去撓。這一現象就是雞皮膚的表現。而且，嘗試了很多產品都沒有消除成功，甚至愈演愈烈。所以，雞皮膚要怎麼才能有效的去除呢？在這裏小編總結了幾種方法，希望能夠幫助到你們。

想要有效地解決雞皮膚，首要就是要知道雞皮膚的產生原因。雞皮膚學名叫做毛周角化症，是一種遺傳性疾病，其實就是角質化堆積後，不能有效地排除，然後毛囊被堵住了影響了汗毛的生長所引起的皮膚問題，摸起來像雞的皮膚。一般多發生在背部、面部、四肢等。

因為是一種遺傳性疾病，目前不知道病根，因此無法徹底根治，但是可以通過後天改善。目前，醫學界普遍認為誘發原因主要是日光和缺乏維生素a。雖然雞皮膚對皮膚的健康沒有什麼影響，但是，對於愛美的女生來講，還是希望能夠改善。那麼，知道了雞皮膚的產生原因之後，我們就可以根據它的特點提出措施：

第一，從吃的方面上，我們就可以吃多點含有大量維生素a的食物例如西紅柿、胡蘿蔔、綠色蔬菜等。因為，維生素a可以很好的溶解脂肪，然後有利於改善皮膚角質化的現象。同時，也可以適當地服用維生素a片，但是，要注意用量不可以過多，特別是兒童食用，需要詢問醫生。

第二，在洗澡的時候，可以多用温水洗澡，但是建議洗澡水温度不可以高於四十度以上。因為用温度太高的水洗澡，會刺激皮膚，將油脂帶走，反而不利於改善雞皮膚。然後，洗澡的過程中，可以拿毛巾，搓布或者是絲瓜絡，輕輕地揉搓雞皮膚的部位。這樣子，能夠促進肌膚更好的新陳代謝，促進長出新的光滑的肌膚。

第三，在洗完澡之後，建議塗上身體乳。挑選身體乳也是有講究的，可以挑選一些含有水楊酸的身體乳。因為水楊酸能夠有效地溶解皮膚多餘的角質，疏通毛孔。也可以挑一些保濕度高和補水的身體乳，因為雞皮膚是很乾躁，皮膚嚴重缺水和缺油。因此，選擇適合的身體乳能夠有效的緩解雞皮膚。

第四，平時要注重防曬，不要長時間在陽光下暴曬。因為雞皮膚具有季節性，夏天加重，冬天改善。因此，日光是誘發雞皮膚的重要原因，長期在日光下暴曬，也有可能導致雞皮膚的加重。所以，平時要做好防曬措施，塗好防曬霜、打傘、穿防曬衣等。儘可能避免在陽光下暴曬。

最後，雞皮膚雖然無法徹底根治，但是也能夠通過後天的努力，逐漸改善。只要平時在飲食、肌膚保養方面多注意，放寬心態，好好調理，相信各位小仙女都能夠擁有光滑的皮膚，在夏天就可以穿上美美的裙子和短褲。