耳垂大是長壽有福之相 是這樣的嗎

經常會聽到這樣的説法，耳垂大是長壽、有福之人，其實耳垂是跟腎臟有着很密切的聯繫，所以保護腎臟至關重要，本文為大家介紹瞭如何保護我們的腎臟，這種説法是否真實有效。

很多老人都會説耳垂大的人是有福、長壽之人，那麼事實是這樣的嗎？今天來為大家介紹一下。

耳垂大代表什麼？

我們發現腎氣旺盛的人，耳朵就會長得越大越好，這就是説腎臟跟耳朵有着很密切的關係。而且在人體成長過程中，我們會發現我們會發現身上的器官都在逐漸的減退，而只有耳朵隨着年齡越增長耳朵則會變得越大，所以，越長壽着耳朵越大，此外，耳朵跟腎臟也有關聯，要想健康長壽，保護腎臟很重要。

如何保護腎臟呢？

1、多喝水

腎臟的主要作用是將廢物代謝出去，所以多喝水有益於身體健康，每天喝八杯水是比較適宜的。注意不可憋尿，不然對膀胱會造成傷害。

2、要注意合理飲食

少吃辛辣刺激性食物食物，多吃富含維生素和礦物質的食物，多吃新鮮水果和蔬菜。注意鍛鍊，養成良好的鍛鍊習慣，比如跑步、仰卧起坐這樣的運動都是可以增強身體的抵抗力。

3、保證充足的睡眠習慣

早睡早起，不可熬夜，夜晚11點以後是身體的排毒時間，所以儘量在晚上11點前睡覺。

4、多做些按摩

經常在電腦跟前坐的上班族會經常久坐，這樣對我們的身體十分不好，休息的時候不妨對腰部做個按摩，可從上往下慢慢的捋，不僅可以讓自己得到放鬆，同時也有益於腰部健康。

此外，在面向學上關於耳垂大也有一番解釋，認為耳垂又厚又長的人，是有福之人，長壽之相。而耳朵顏色發黑則是腎臟有了疾病。所以關於老人所説的耳垂大是長壽之人不是完全沒有道理。