怎麼讓皮膚變白 想要有奶油肌其實很容易

美白是一件沒有止境的事情，每個人都希望自己能夠比現在再白一點。俗話説一百遮百醜，皮膚的白皙能掩蓋很多五官上的缺點。下面這些方法，讓你比雪還要白。

我們都聽過白雪公主的故事，因為她那雪一樣白的肌膚，迷倒了七個小矮人和王子。事實上，想讓皮膚變白並不難，難的是找到正確的方法和持之以恆。我們不能因為看到了一點效果就停止美白，而是要把美白一直持續下去，你就會有不小的收穫。

一、積極抗氧化。很多人膚色暗黃並非真正的天生皮膚黑，而是因為皮膚受到氧化的緣故。我們將蘋果切開，一段時間後就會發現蘋果由於氧化的作用而變黃，我們的皮膚也是這樣。雖然我們無法避免讓皮膚接觸空氣，但是我們可以通過一些抗氧化的護膚品，讓皮膚氧化得慢一些，這樣你的膚色也會看上去白皙很多。

二、雙重防曬。美白還有一個很重要的方面就是防曬，就算你不斷地使用美白產品，如果不防曬，也很難見到明顯的效果。嚴格的防曬既包括遮陽傘、口罩、防曬手套等，又包括防曬霜、防曬噴霧。如果只塗抹防曬霜依舊無法抵禦高度的紫外線，同樣地，如果只使用了遮陽傘等用具，也無法抵擋地面反射的紫外線。

三、補充維生素C。西紅柿、檸檬等維生素C含量較高的食物都是對美白很有幫助的，可以有意地多攝入一些。也可以直接吃維生素C片，不過需要每服用一個月就停止一到兩個月，不能連續服用。

很多人為了多吃檸檬和西紅柿，就在這些食物中加入糖，讓它們更可口。其實這種做法是得不償失，身體代謝糖分同樣需要消耗維生素C和維生素B，我們攝入到的那一點維生素早就被身體代謝掉了。