女生頭髮太硬怎麼辦 讓髮絲更加柔軟的方法

頭髮太硬會讓我們的頭髮看起來十分的不美觀，並且也會影響到我們的髮型。所以當我們發現自己的頭髮太硬的時候，一定要選擇適合的方法來軟化自己的頭髮。

1、飲食

我們的頭髮和飲食有着很大的聯繫，如果在日常生活當中沒有注意到飲食的調理，就很有可能會導致自己身體營養攝取得不夠全面。日常生活當中，有很大部分的人都有着挑食的習慣，大部分的人都喜歡吃自己喜歡的食物，對一些蔬菜卻嗤之以鼻。其實蔬菜當中有着非常豐富的維生素，這些維生素可以幫助我們補充身體所需能量。

如果我們能夠合理的搭配飲食，讓我們身體所攝取的營養更加的全面，就可以幫助我們讓頭髮變得更加健康。其實有很多的人都會發現這樣的一個問題，挑食的人和營養不良的人頭髮都會變得非常的乾枯毛躁，並且營養不良的人頭髮還會變得非常黃。為了讓自己的頭髮變得更加的柔軟一些，我們一定要注意到飲食的合理搭配。

2、洗護產品

有部分的人購買的洗護產品並不是特別的適合自己，如果長期使用這種不太適合自己頭髮和頭皮的洗護產品，就會讓我們的頭髮變得越來越硬。所以想要讓自己頭髮變軟的話，就儘可能地選擇適合自己的洗護產品。洗護產品有着非常多的種類，即使是同一個品牌的洗髮液，它也會有不同的分類。

油性頭髮的人儘可能的購買保濕或者是去油效果較好的洗髮液，這樣能夠幫助我們讓頭髮變得更加的清爽，調節頭皮的水油分泌，讓我們的頭皮可以更加的乾爽。乾性頭皮的人就需要購買更加滋潤，並且能夠有效鎖住頭皮水分的洗髮液。選擇適合自己的洗護產品，就能夠幫助我們更好的調理頭皮，頭髮也會因此而開始變軟。

3、清潔

其實有很大部分的人頭髮之所以會變得十分硬，就是因為沒有注意到日常清潔而導致。我們的頭髮每天都會沾染上空氣當中的雜質，並且頭皮本身也會分泌油脂，所以我們的頭髮上也會沾染上大量的頭皮油脂。如果在日常生活當中，沒有注意到頭髮的清潔問題，就會讓我們的頭髮上堆積大量的雜質。

這些雜質附着在我們的髮絲上，就會讓我們頭髮摸起來感覺十分硬。有部分的人工作性質比較特殊，他們在上班的時候會有大量的灰塵，所以這個時候頭髮上所沾染上的垃圾會更多一些。如果在這種特殊環境工作，卻還不注意到頭髮的清潔問題，就只會讓自己的頭髮變得越來越硬。

如果是因為頭髮上的雜質堆積過多而導致的頭髮變硬，只要注意到日常的清潔問題，就可以幫助我們讓硬的頭髮變軟。每天洗頭對於我們的頭皮來説會帶來一定的影響，所以儘可能的保持兩天洗一次頭，這樣既可以幫助我們更好的清理髮絲，同時也不會給自己的頭皮帶來太大的負擔。

而對於部分工作環境灰塵較大的人來説，工作時間儘可能的做好防護措施，戴上帽子或者是頭套，防止大量的灰塵附着在自己的髮絲或者是頭皮上。這樣做能夠幫助我們保護頭皮和髮絲的健康，減輕頭皮的負擔。