![孕晚期顛瑜伽球的作用是什麼 讓你成為有智慧的準媽媽]( "孕晚期顛瑜伽球的作用是什麼 讓你成為有智慧的準媽媽")
- 說到瑜伽球，相信我們大家都不會覺得陌生。這是因為對於很多人來說，瑜伽球是一種很常見的運動器材。對於孕晚期的孕婦來說，瑜伽球會有什麼樣的作用呢？其實我們大家都很重視自己的身體，因為對於處於現代社會的人來說，健康是很重要的一件事情。沒有健康，就沒有幸福的生活。其實對於...
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![孕晚期失眠是怎麼回事 3招讓準媽媽一覺到天亮]( "孕晚期失眠是怎麼回事 3招讓準媽媽一覺到天亮")
- 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致人體睡眠不足。導致失眠的原因很多，一般來說，孕婦失眠主要是激素變化、孕期反應、飲食習慣改變所導致的。在日常生活中，孕婦需要面對很多狀況，比如在懷孕晚期，大部分準媽媽們都會出現失眠多夢、睡眠質量直線下降等症狀，這到底是怎麼回事...
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![最適合孕婦吃的6種水果 準媽媽們怎麼能夠錯過呢?]( "最適合孕婦吃的6種水果 準媽媽們怎麼能夠錯過呢?")
- 1、冠軍：蘋果2、亞軍：櫻桃3、季軍：葡萄4、西柚5、柑橘6、火龍果方法/步驟1冠軍：蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。若能連皮一起吃，無論便祕或拉肚子都能改善，為便祕...
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![孕婦左下腹部隱痛的原因 準媽媽們需要提高警惕]( "孕婦左下腹部隱痛的原因 準媽媽們需要提高警惕")
- 腹痛是準媽媽們經常面臨的難題，一般情況下，這是很正常的現象，但是也存在一些異常的腹痛，這些明顯的腹痛徵了著身體的情況，懷孕期間要了解如下腹痛的原因。懷孕期間由於心理以及生理的原因，身體會出現情況不同的腹痛，而這些腹痛現象並非都是正常的現象，它一定程度上向人們發出身體...
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![孕婦可以吃野雞野鴨嗎 準媽媽要注意了]( "孕婦可以吃野雞野鴨嗎 準媽媽要注意了")
- 1、孕婦是可以吃野鴨的，野鴨雖然是涼性的食物，但是野鴨的營養價值較高，孕婦可以適量少量的食用，而且野鴨在孕早期、孕中期和孕晚期的作用效果都不一樣，對孕婦和胎兒的營養補充和成長都很好。2、因為野鴨是屬於涼性的食物，所以體質虛寒、受涼所致的食慾不振者、胃部冷痛、腹瀉、...
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![孕婦飲食與用藥禁忌 準媽媽知道嗎]( "孕婦飲食與用藥禁忌 準媽媽知道嗎")
- 十月懷胎，在這個漫長的時間裡，孕婦的身體變得特別脆弱，因為既要提供營養給腹中胎兒，又要使自己的身體保持健康。所以一些不好的飲食習慣或者亂用藥，會影響胎兒的健康。其實從以前到現在，都有很多新聞說到一些孕婦就因為飲食以及用藥不合理，導致她們生出的孩子不是畸形、殘疾，就是...
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![備孕吃哪種葉酸好 準媽媽一定要知道]( "備孕吃哪種葉酸好 準媽媽一定要知道")
- 葉酸對準媽媽來說非常的重要。由於葉酸是胎兒發育必不可少的一種物質，準媽媽在懷孕期間和備孕期間適當的攝入，有助於胎兒發育。所以吃哪種葉酸，就至關重要了。葉酸多在綠葉蔬菜中出現，動物的肝臟裡也有少量葉酸，所以準媽媽們要保持飲食均衡，多吃蔬菜，豬肝之類的食品，因為葉酸是寶...
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![分娩方式 這幾種準媽媽需要了解]( "分娩方式 這幾種準媽媽需要了解")
- 隨著預產期的逐漸到來，大部分準媽媽都很茫然，不知道該選擇哪種方式來生產。其實孕婦生產的方式有很多種，不要侷限於傳統的方式，每種方式都有它的好處。隨著社會的發展，醫學技術也在不斷的進步，孕婦生產的方式自然更多了，準媽媽可以借鑑一下。接下來就給大家介紹一下幾種常見的分...
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![奶茶妹妹舞蹈照片曝光 準媽媽與老公劉強東甜蜜秀恩愛]( "奶茶妹妹舞蹈照片曝光 準媽媽與老公劉強東甜蜜秀恩愛")
- 章澤天，1993年11月18日出生於江蘇南京，網路紅人。2009年因一張手捧奶茶的照片走紅網路，被稱為“奶茶妹妹”。2011年，章澤天就讀清華大學……章澤天，1993年11月18日出生於江蘇南京，網路紅人。2009年因一張手捧奶茶的照片走紅網路，被稱為“奶茶妹妹”。2011年，章澤天就讀清華大學。...
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![準媽媽可以吃什麼 準媽媽適合吃什麼]( "準媽媽可以吃什麼 準媽媽適合吃什麼")
- 1、孕婦飲食跟正常人差不多，注意營養均衡，報名辛辣刺激和過於涼硬的以及沒有加工過的食物即可。懷孕的前三個月需要禁房事和盆浴。2、建議口服葉酸預防神經管畸形直到懷孕三個月。懷孕初期多吃富含葉酸的食物如綠葉蔬菜等，孕中晚期適當增加奶蛋禽魚瘦肉等的攝入。...
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![陳妍希孕期之作《夏威夷之戀》即將上映 準媽媽如同元氣少女]( "陳妍希孕期之作《夏威夷之戀》即將上映 準媽媽如同元氣少女")
- 陳妍希今年的勢頭很足，一年下來娛樂圈的頭條就被她霸了幾條，但是最受人關注的莫過於她和陳曉的奉子成婚。婚後的陳妍希一直安心養胎，少出現在熒屏。陳妍希自從和陳曉奉成婚之後就很少工作了，準媽媽的任務當然是安心養胎，等待寶寶的健康誕生咯。不過事業也是不能落下太多了，要不...
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![必知孕婦飲食原則 做一個有自控能力的準媽媽]( "必知孕婦飲食原則 做一個有自控能力的準媽媽")
- 我們很多有過養育孩子的媽媽都知道，我們在懷孕期間的飲食是很重要的。飲食是人體比較主要的能量來源，飲食的好壞關係到肚子裡面的胎兒是否能正常發育。當問到一些已經生育過孩子的媽媽在懷孕期間應該注意什麼飲食時，同一個問題會產生不同的回答。這是因為我們很多準媽媽沒有...
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![“準媽媽”曹穎將亮相金鷹節頒獎晚會]( "“準媽媽”曹穎將亮相金鷹節頒獎晚會")
- 屆金鷹節開幕式晚會今晚舉行，湖南衛視、湖南經視將同步直播晚會盛況。被媒體爆出懷有五個月身孕的“準媽媽”曹穎，已確定出席21日晚直播的第八屆中國金鷹電視藝術節頒獎晚會。曹穎第八屆金鷹節開幕式晚會今晚舉行，湖南衛視、湖南經視將同步直播晚會盛況。記者剛剛從導演組獲...
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![孕婦飲食禁忌 這些食物準媽媽要遠離]( "孕婦飲食禁忌 這些食物準媽媽要遠離")
- 食物有千千萬萬種，但不適合在孕期食用的卻有很多，如果孕媽媽並不瞭解就容易誤食，導致影響自身和胎兒的健康，到時後悔就來不及了，那麼孕婦吃什麼會對寶寶不好？懷孕的媽媽是全家的保護重點，一家人的衣食住行都圍著準媽媽展開，很多孕媽都是很苦惱的，覺得懷孕之後沒了自由，吃的用的都禁...
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![孕晚期腰疼是要生了嗎 準媽媽的必修課]( "孕晚期腰疼是要生了嗎 準媽媽的必修課")
- 孕婦一般在懷孕大概40周就要進入臨產的階段，所以說在孕婦晚期就必須要對孕婦的所有身體反應都要用心注意起來。孕婦晚期的時候有腰痠的情況，那麼孕晚期腰疼是要生了嗎？一、孕婦晚期腰疼的原因孕婦一般到了晚期要生寶寶的時候，都會比較難受。因為這個時候，孩子已經不斷長大了，孕...
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![孕婦能不能吃小龍蝦 哪些水果適合準媽媽食用]( "孕婦能不能吃小龍蝦 哪些水果適合準媽媽食用")
- 女性懷孕後要特別注意飲食，否則病從口入，吃錯了東西很有可能就會影響到胎兒的健康發育。那麼孕婦能不能吃小龍蝦呢？孕婦吃什麼水果好？想了解更多的的話，請往下看。一、孕婦能不能吃小龍蝦？孕婦是可以吃小龍蝦的。小龍蝦含有比較高的蛋白質，而孕婦在懷孕期間需要吸收大量的蛋白質...
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![孕婦自然分娩的徵兆盤點 讓準媽媽不再慌張]( "孕婦自然分娩的徵兆盤點 讓準媽媽不再慌張")
- 很多準媽媽沒有過分娩經驗，不知道到時臨產的時候會有什麼反應。彆著急，今天小編就盤點了孕婦分娩前的各種徵兆，讓各位準媽媽面對即將分娩的情況時不會緊張。大部分準媽媽都是第一次懷孕，沒有分娩的經驗，所以對於懷孕過程中的一些現象可能會表現出手足無措。今天小編就來科普一...
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![孕婦吃的太多了想吐怎麼辦 困擾了很多準媽媽]( "孕婦吃的太多了想吐怎麼辦 困擾了很多準媽媽")
- 1、分餐多吃,多餐少食。任何時候在胃中都要留有食物,早上起來吃點餅乾或者晚上吃點小吃。2、多吃一些清淡,易消化食品,辛辣和油膩的食物都會誘發孕婦的噁心,而玉米,小麥,新鮮蔬菜等3、多吃薑,姜能緩解早起的噁心,孕婦可以多吃一些薑片,或者喝一點薑茶也有好處的。4、注意...
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![準媽媽吃哪些有益於寶寶的健康 益於寶寶的健康的食物]( "準媽媽吃哪些有益於寶寶的健康 益於寶寶的健康的食物")
- 1、柚子相信大家都知道，柚子和橘子橙子一樣，裡面都是含有非常豐富的維生素c的，如果準媽媽在懷孕期間能夠適當的吃一些柚子的話，也是可以讓寶寶更加健康的成長髮育。並且柚子大部分都是酸甜的，準媽媽在懷孕期間適當的吃一些柚子，還可以幫助準媽媽促進食慾，以及治療消化不良的現象...
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![準媽媽酷暑養生需要注意什麼 準媽媽酷暑養生需要注意啥]( "準媽媽酷暑養生需要注意什麼 準媽媽酷暑養生需要注意啥")
- 1、慎食糖分高的蔬果。少食多餐，多吃蔬果可保證母體和胎兒的營養。孕婦夏天最好選擇新鮮清淡的食品，如常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯，葉菜、豆腐和粗糧也要適當攝取，但不要營養過剩，以免造成嬰兒過大致生產困難。2、水果的進食最好在兩餐之間，每日最多不能超過...
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![孕期胎動多好還是少好 這些知識準媽媽要知道]( "孕期胎動多好還是少好 這些知識準媽媽要知道")
- 女人懷胎十月裡，無比關心的就是腹中寶寶的健康狀況，而在孕中晚期，寶寶給予媽媽的一個比較重要的訊號就是胎動，胎動關係著寶寶在腹中的生活狀況，準媽媽一定要重視起來。懷胎十月的280天裡，是媽媽和寶寶無比相近的一段生命旅程，在這280天裡，寶寶和媽媽血肉相連，彼此依偎，而在寶寶降生...
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![坐月子不能吃什麼魚 準媽媽飲食要注意]( "坐月子不能吃什麼魚 準媽媽飲食要注意")
- 魚肉營養豐富，對於產婦來說是飲食必備的食物，可以補充孕婦在生產會所需要的一些營養。但是魚也分為很多種，並不是所有魚類都適宜孕婦服用。產婦坐月子不能吃什麼魚呢？做月子是女性二次發育，這個過程中十分重要，一些東西是要嚴謹禁止食用。孕婦在生完孩子一月內修養，孕婦身體比較...
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![孕三十六週準媽媽的症狀 有哪些注意事項]( "孕三十六週準媽媽的症狀 有哪些注意事項")
- 懷孕36周的時候，已經接近足月了，準媽媽的肚子已經非常大了，行動非常不方便，一定要注意安全。那麼，這個時候準媽媽還有哪些變化呢？這一週有哪些需要注意的事項？一、準媽媽的變化1.體重變化懷孕36周的時候，準媽媽的體重大概增加了十公斤左右，如果你增重太多，就需要控制一下飲食了。2....
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![產假2017 看看準媽媽們能休息多久]( "產假2017 看看準媽媽們能休息多久")
- 女性的懷孕對於家庭和孕婦自己來說都是一件重要的事，女性十月懷胎期間一定要注意休息，這就會牽扯到職業女性休產假的問題，2017年對於懷孕女性的產假是如何規定的呢？女性的懷孕是會讓一大家子的人感到幸福感爆棚的事情，大家都很期待新生命的降臨，但是，準媽媽們的十月懷胎是非常不...
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![世界第一美女張梓琳微博晒孕婦照 準媽媽仍熱心公益令人佩服]( "世界第一美女張梓琳微博晒孕婦照 準媽媽仍熱心公益令人佩服")
- 說起世界第一美女，作為中國人的我們當然是第一時間想起第一位華人世界小姐冠軍張梓琳啦。自從宣佈懷孕以後，張梓琳全身都充滿滿滿的幸福，令人羨慕不已。說起世界第一美女，作為中國人的我們當然是第一時間想起第一位華人世界小姐冠軍張梓琳啦。自從宣佈懷孕以後，張梓琳全身都充...
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秀美範
